マッサージ40分コース

マッサージは初めてで不安な方、時間に余裕のない方などにおすすめします。

40分コースでも全身の施術を基本としていますが、症状のでている部分の緩和を中心に施術を行っていきます。

全身調整は60分コースに比べ浅くなってしまいますが、お気軽に受けてください。

マッサージが初めての方や時間がない方に

うつ伏せ

うつ伏せでは背骨、骨盤のねじれの状態、腕や足の関節の固まり具合などを確認していきます。また、症状の出ている部分の筋緊張の度合い、筋肉の張りを確認します。
60分コースでは全身のバランス改善を図ることにより症状の出ている部位の筋緊張の緩和を深く行いますが、40分コースでは全身調整が浅くなってしまうため症状の出ている部位の筋緊張の緩和も浅くなってしまいます。
 

仰向け

仰向けでは胸、頸の前、腕、頭、顔、足の前面を中心にマッサージを行っていきます。60分コースでは上半身、下半身ともに全身のバランスを調整するよう施術を行っていきますが40分コースでは特に症状の出ている部位へ最も影響のあるところ中心に施術をしていきます。
肩に症状が出ていて、症状改善のために上半身のバランス改善が最も影響が出ると判断した場合は上半身のバランス改善を中心に行い、下半身は軽めのマッサージで筋肉を緩める程度とする、など。

当院が初めての方に

最初はどんなマッサージなのか、痛い施術なのか、無理に動かしたりするのか、など不安がある方もいらっしゃると思います。
当院では矯正のような事はしていません。あくまで指圧を中心としたマッサージや関節のストレッチで筋肉や関節を緩めていき、その中でバランスを改善していくという施術です。
施術を受けて頂く中で重要なのは力を抜いて受けることです。意外と難しいことですが日常の疲れを抜く意味も込めてリラックスしてお受け頂きたいと思います。

 

施術の流れ

施術の流れの一例をご説明いたします。

状態の確認を行います。

身体の確認

まずは状態の確認を行います。
筋緊張の度合い、筋肉量、左右前後のバランス、関節の固まり具合、など。
日常動作や仕事など、身体についての質問も行い、治療の方針を決めていきます。

施術に入っていきます。

施術

治療方針を決め、施術に入っていきます。
マッサージ、運動療法、ストレッチなどで身体の状態を向上させていきます。

状態の説明とアドバイスを行います。

ご説明・アドバイス

施術、身体の状態の説明を行い、症状だけではなく、自身がどういう状態かを知っていただき予防対策や改善策のアドバイスを行います。
自分を知ることが重要なポイントです!

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